Fitnessstudio Essen, Fitnessstudios in Essen
Der Fitness-Club in Essen
Sporttherapie
Gesundheit braucht ein überlegtes Konzept. Als sporttherapeutische Einrichtung bieten wir Ihnen in Kooperation mit Medizinern:
1. Anamnese / Befundung
Kundenbefragung bezüglich Krankheiten, Verletzungen und Schmerzbildern in Verbindung mit einem aktuellen ärztlichem Befund. Untersuchung durch unsere Sporttherapeuten
2. Einstufung der Trainingskategorie
Präventives Gesundheitstraining unter Berücksichtigung bereits bestehender BeschwerdenPostrehabilitatives Training nach der klinischen oder ambulanten Reha3. Genormter sportmotorischer Test
Check-up Ausdauer (Blutdruck, Herzfrequenz, PWC)Befundaufnahme Wirbelsäule und Gelenke (degenerative Veränderungen)Muskelfunktionstest zur Erkennung muskulärer DysbalancenKoordinations- und Beweglichkeitstest4. Erstellung eines individuellen Trainingsplans
Nach einer ersten Ausrichtung des Trainings kommt es alle 12 Wochen zu einer Überprüfung des Trainingsziels inklusive der Anpassung des Trainings in die nächste Stufe
Willkommen im Fitness-Club von SGZ Altenessen!
Hier dreht sich alles um deinen Spaß an Bewegung und Fitness. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein Profi bist, bei uns findest du die perfekte Mischung aus intensiven Workouts, entspannenden Kursen und einer tollen Gemeinschaft.
Komm vorbei, schnapp dir ein Trainingsticket und erlebe, wie viel Freude Fitness machen kann! Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten!
