Schon gewusst?

Thema der Woche: Koffein

 

Thema der Woche: Muskelaufbau

 
 

Fit statt Fett! | Doc Esser - Der Gesundheitscheck

Passend zu unseren letzten Themen, möchten wir euch einen Film-Beitrag des WDR mitgeben. Doc Esser klärt einige Missverstädnisse und zeigt wie man mit dem Thema "Fett" gesund umgehen kann.

 

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Was versteht man unter entzündungshemmender Ernährung?

 
 
 

Was sind die Funktonen vom Ausdauersport?

 

 

Welche Herzfrequenz ist für mich die Richtige?

 

 

Ist das Sonnenblumenöl ein gutes Öl?